Je reste en forme avec ICOPE !
À qui s’adresse ce programme ?
ICOPE* est un programme innovant de l'Organisation mondiale de la santé (OMS), qui s’adresse aux personnes de 60 ans et plus souhaitant préserver leur forme physique, morale et intellectuelle grâce à des réflexes simples.
Comment ça fonctionne ?
Ce programme vous permet d’évaluer et de surveiller directement 6 fonctions essentielles (mémoire, nutrition, vision, audition, bien-être psychologique et mobilité) pour continuer à faire ce qui est important pour vous le plus longtemps possible.
Passer à l’action est facile :
- Téléchargez gratuitement l’application ICOPE Monitor ou tout autre application disponible sur le site sante.fr, sur votre téléphone ou votre tablette, puis créez un compte.
- En quelques minutes, l'application vous guide à travers un test simple et rapide.
- Vous pouvez effectuer ce test seul, ou bien avec l’aide d’un proche.
- Vous n’avez pas la possibilité de télécharger l’application ? Pas de problème, vous pouvez le faire depuis votre ordinateur.
Retrouvez sur sante.fr les outils qui sont à votre disposition selon votre lieu de résidence.
Et après l’évaluation ?
Si le test indique qu’une évaluation supplémentaire est recommandée, vous serez ensuite invité à consulter un professionnel de santé. Sinon, vous serez encouragé à répéter ce test tous les 6 mois.
Parce que l'âge c'est dans la tête mais pas que, prenez soin de votre bien-être global avec ICOPE !
Pour aller plus loin
Connaissez-vous le site pourbienvieillir.fr ?
C’est LE site internet dédié au bien-vieillir !
Vous y retrouverez de l’information, de nombreux conseils d’experts pour profiter pleinement de votre vie de retraité, des quiz, les vidéos « Les Zastuces pour bien vieillir » et des activités organisées près de chez vous pour garder forme et santé.
*ICOPE vient de l’anglais : Integrated Care For Older People.
